ผัดหัวไชโป้วแก่นตะวันจี๊ดจ๊าด

   ผัดหัวไชโป้วหวานกับไข่อาหารง่ายๆ ที่เราคุ้นเคย แต่สูตรนี้ของสะออนฟาร์มจะเข้มข้นและตัดความเลี่ยนด้วยหอม

แดง บางครั้งเราก้ออยากหวานบ้างไรบ้าง แต่สบายใจได้เลยถึงแม้หัวไชโป้วจะหวานแต่ใช้แก่นตะวันเเป็นตัวช่วย block

น้ำตาลได้เลย ชีวิตเราเลือกได้เนอะ

ส่วนผสม

หัวไชโป้วหวาน 2 ถ้วยตวง

หัวแก่นตะวันขูดหรือหั่นฝอย ½ ถ้วยตวง

ไข่ไก่ 3 ฟอง

กุ้งแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ

หอมแดงสับหยาบ 2 ช้อนโต๊ะ(สำหรับผัด)

น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ

ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ

พริกไทยป่น 1 ช้อนชา

หอมแดงสับหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ (สำหรับโรยหน้า)

 

วิธีปรุง

1. ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะตั้งไฟจนร้อน ใส่หอมใหญ่ลงไปเจียวพอเหลืองหอม

2. นำกุ้งแห้งลงไปผัดให้กรอบระวังอย่าให้หอมแดงไหม้ ตอกไข่ลงไปผัดให้พอสุก

3. ใส่หัวไชโป้วหวานและแก่นตะวันขูดฝอยลงไปปรุงรสด้วยซอสปรุงรสและพริกไทย

ป่น ผัดและคนให้เส้นหัวไชโป้วหวานกระจายไม่จับตัวเป็นก้อน และคั่วจนแห้งไม่ให้แฉั

4. โรยหน้าด้วยหอมแดงสับเพิ่มรสชาดให้เข้มข้นขึ้น

ปลากะพงหลงแก่นตะวัน (แซ่บซี๊ด)

ปลากะพงหลงแก่นตะวัน (แซ่บซี๊ด)

อ่านเพิ่มเติม คลิก »

เต้าหู้ สับ สับ คั่วกับแก่นตะวันผง

เต้าหู้ สับ สับ คั่วกับแก่นตะวันผง

อ่านเพิ่มเติม คลิก »

ผัดหัวไชโป้วแก่นตะวันจี๊ดจ๊าด

ผัดหัวไชโป้วแก่นตะวันจี๊ดจ๊าด

อ่านเพิ่มเติม คลิก »

ซุปมิโซะแก่นตะวันผง

ซุปมิโซะแก่นตะวันผง

อ่านเพิ่มเติม คลิก »

น้ำฟักทองแก่นตะวัน

น้ำฟักทองแก่นตะวัน

อ่านเพิ่มเติม คลิก »

SAON FRIES แก่นตะวันทอดกรอบ

SAON FRIES แก่นตะวันทอดกรอบ

อ่านเพิ่มเติม คลิก »

ทับทิมกรอบแก่นตะวัน

ทับทิมกรอบแก่นตะวัน

อ่านเพิ่มเติม คลิก »

ผัดเผ็ดหน่อไม้ดองแก่นตะวันผง (สูตรเจ)

ผัดเผ็ดหน่อไม้ดองแก่นตะวันผง (สูตรเจ)

อ่านเพิ่มเติม คลิก »

แกงมัสมั่นแก่นตะวันเต้าหู้ (เจ)

แกงมัสมั่นแก่นตะวันเต้าหู้ (เจ)

อ่านเพิ่มเติม คลิก »

ไข่ตุ๋นทรงเครื่องแก่นตะวัน (สูตร มังสวิรัต)

ไข่ตุ๋นทรงเครื่องแก่นตะวัน (สูตร มังสวิรัต)

อ่านเพิ่มเติม คลิก »

สมูทตี้แก่นตะวันผง  (สูตรลดน้ำหนัก สวยจากภายใน)

สมูทตี้แก่นตะวันผง (สูตรลดน้ำหนัก สวยจากภายใน)

อ่านเพิ่มเติม คลิก »

คั่วป่าเนื้อแก่นตะวัน

คั่วป่าเนื้อแก่นตะวัน

อ่านเพิ่มเติม คลิก »

หมูอบครบเครื่องแก่นตะวัน

หมูอบครบเครื่องแก่นตะวัน

อ่านเพิ่มเติม คลิก »

วุ้นแก่นตะวันอัญชัน

วุ้นแก่นตะวันอัญชัน

อ่านเพิ่มเติม คลิก »

ยำแก่นตะวันไม่จำ-เจ

ยำแก่นตะวันไม่จำ-เจ

อ่านเพิ่มเติม คลิก »

แกงจืดวุ้นเส้นแก่นตะวันอบแห้ง

แกงจืดวุ้นเส้นแก่นตะวันอบแห้ง

อ่านเพิ่มเติม คลิก »

ผัดต้นอ่อนทานตะวันปลาเส้น

ผัดต้นอ่อนทานตะวันปลาเส้น

อ่านเพิ่มเติม คลิก »

ตำส้มแก่นตะวันสะออนฟาร์ม

ตำส้มแก่นตะวันสะออนฟาร์ม

อ่านเพิ่มเติม คลิก »

น้ำพริกผัดโคราชแก่นตะวันบดผง

น้ำพริกผัดโคราชแก่นตะวันบดผง

อ่านเพิ่มเติม คลิก »

ข้าวเหนียวเปียกแก่นตะวัน แป๊ะก๊วย

ข้าวเหนียวเปียกแก่นตะวัน แป๊ะก๊วย

อ่านเพิ่มเติม คลิก »

จี่หมูแก่นตะวันบดผง

จี่หมูแก่นตะวันบดผง

อ่านเพิ่มเติม คลิก »

ยำสามกรอบแก่นตะวัน

ยำสามกรอบแก่นตะวัน

อ่านเพิ่มเติม คลิก »

น้ำพริกปลาทูแก่นตะวัน

น้ำพริกปลาทูแก่นตะวัน

อ่านเพิ่มเติม คลิก »

แก่นตะวันผัดไข่ใบโหระพา (สูตรมังสวิรัติ)

แก่นตะวันผัดไข่ใบโหระพา (สูตรมังสวิรัติ)

อ่านเพิ่มเติม คลิก »

แกงไตปลาแก่นตะวัน

แกงไตปลาแก่นตะวัน

อ่านเพิ่มเติม คลิก »

ทอดมันแก่นตะวัน

ทอดมันแก่นตะวัน

อ่านเพิ่มเติม คลิก »

ผัดแก่นตะวันเห็ดหอมกุ้งสด

ผัดแก่นตะวันเห็ดหอมกุ้งสด

อ่านเพิ่มเติม คลิก »

ผัดฉ่าแก่นตะวันกุ้ง

ผัดฉ่าแก่นตะวันกุ้ง

อ่านเพิ่มเติม คลิก »

ซุปแก่นตะวันกระดูกหมูอ่อน

ซุปแก่นตะวันกระดูกหมูอ่อน

อ่านเพิ่มเติม คลิก »